Academia de Jiu jitsu em Poços de Caldas

Quem gosta de artes marciais com certeza conhece o famoso jiu jitsu, uma arte marcial originária do Japão, mas que se espalhou e conquistou o mundo todo.

O jiu jitsu é uma das artes marciais mais adotadas por quem deseja participar de competições ou desenvolver apenas habilidades de defesa pessoal.

No Brasil a arte marcial foi desenvolvida pela família Gracie, que recebeu os originais ensinamentos do jiu jitsu japonês pelo Mitsuyo Maeda, por volta do ano de 1914.

Essa arte marcial é realizada em solo e também em pé, utilizando o desequilíbrio e fraqueza do oponente contra ele mesmo para que a vitória seja alcançada.

Benefícios do Jiu Jitsu

- Aumento da autoconfiança

Artes marciais geralmente trazem consigo diversos conceitos filosóficos que devem ser aplicados não somente em um tatame, mas em toda a nossa vida. Um desses conceitos estão relacionados à autoconfiança.

O jiu jitsu é uma luta que faz com que sejamos capazes de desenvolver a autoconfiança e isso mexe com todo o nosso psicológico, principalmente com relação à elevação da autoestima.

- Respeito

Um dos princípios do jiu jitsu que aprendemos e levamos para a nossa vida é com relação ao respeito que devemos ter pelo nosso oponente, respeitando as suas diferenças e sem nunca subestimá-lo.

- Defesa pessoal

A principal vantagem do jiu jitsu é com relação ao aprendizado de se defender. A autodefesa é o que muitos alunos procuram desenvolver, principalmente o público feminino que se sente mais vulnerável em nossa atual sociedade.

- Aumenta a qualidade de vida

Para quem está em busca de algo que possa diminuir o estresse, o jiu jitsu pode ser a escolha perfeita por promover a liberação do hormônio responsável pelo bem-estar. Tudo isso é importante porque interfere de forma direta na qualidade de vida de qualquer pessoa.

- Definição corporal e emagrecimento

Mesmo sem exigir que sejam realizados grandes esforços, o jiu jitsu ajuda a definir o corpo e ajuda a queimar muitas calorias em uma única aula, o que consequentemente emagrece.

- Aumento dos reflexos

Com a aplicação de diversas técnicas que necessitam de agilidade e atenção do praticante, ocorre um grande desenvolvimento nos reflexos.

- Mais saúde

O jiu jitsu é um ótimo exercícios para trabalhar o sistema respiratório e cardiovascular por combinar exercícios no solo aos aeróbicos.

Conclusão...

Se você está procurando uma academia de Jiu Jitsu em Poços de Caldas, o lugar ideal é a Forma Fit Academia, com instrutores profissionais e que buscam sempre a excelência ao passar seus conhecimentos para seus alunos.

Ao contrário do que alguns ainda acreditam, as artes marciais não promovem e nem incentivam a violência, é muito pelo contrário. Elas ajudam a controlarmos as nossas emoções e ajudam a fazer com que a gente sempre busque agir com cautela e paciência.


ACADEMIA EM POÇOS DE CALDAS - FORMA FIT

Pilates em Poços de Caldas

Sabendo agora o que é e quais são os benefícios que a prática pode te proporcionar, procure o estúdio pilates poços de caldas da academia Forma Fit, para que você possa começar hoje m...



Aulas de Boxe em Poços de Caldas


Procura por academia de boxe em poços de calda...

Academia de Jump em Poços de Caldas


Se você está em busca de academias de jump em ...

Academia de Musculação Poços de Caldas - Forma Fit

Você procura Academias de Musculação em Poços de Caldas ? A musculação é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo por proporcionar bons resultados em menos tempo do que outros exercícios, pois envolve a utilização de não somente o peso do nosso corp...